KÖRPERINTELLIGENZ
Ernährung | Bewegung | EnergiearbeitFühlst Du Dich wohl im heiligen Tempel Deiner Seele?
Wunderwerk Mensch
Unser Körper will sich erhalten
Wir alle werden mit einer instinktiven körperlichen Intelligenz geboren, die nach Gesundheit strebt. Durch die Sozialisation in die „moderne Lebensweise“ haben wir diese durch häufig ungesunde Gewohnheiten überlagert.
Gesunde Ernährung
Im industriellen Überangebot der Konsumgesellschaften ist Ernährung zu einem Spießrutenlauf geworden. Es gilt ein natürliches Gespür für den persönlichen Ernährungsstil zu finden und zu etablieren.
Nachhaltige Bewegung
Unser Körper braucht Bewegung, um fit und gesund zu bleiebn. Dabei gilt es, einseitige Belastungen zu vermeiden und eine ganzheitliche Bewegungsroutine in den Alltag zu integrieren.
Energiearbeit
Im asiatischen Raum wird seit Jahrtausenden mit der Lebensenergie Qi bzw. Prana gearbeitet. Über Atemübungen und Konzentration lässt sich unser Energiehaushalt harmonisch ausbalancieren .
Vitalität ist pure Lebensqualität